Innova Personal Training & Nutrition
Dominique Cuypers
Personal trainer, gecertificeerd olympic lifting coach, ex- BMX’er, actief crossfitter, hobby’s: wegwielrennen, mountainbiken en motorcross.
Innova Person Training & Nutrition staat voor vakmanschap, met decennia aan ervaring in professionele sporten. Innova werd in 2019 opgericht door professioneel motocrosser en huidig CF level 1 coach Andy Truyts, en sinds 2022 verdergezet door personal trainer Dominique Cuypers.
Dominique is al sinds zijn tiende levensjaar dag in dag uit met sport bezig. Voor zijn opkomende BMX-carrière kwam hij op zijn veertiende in aanraking met fitness en gradueel ook met krachttraining. Hij weet dus als geen ander hoe je op een veilige en gezonde manier kan starten met bewegen, en hoe je spiermassa kan opbouwen zonder blessures op te lopen.
De liefde voor fitness bleek uiteindelijk te groot om te combineren met BMX, waardoor de focus volledig op krachttraining kwam te liggen. Vanuit de training volgden Crossfit-wedstrijden, en vanuit de eeuwige drang om bij te leren volgde dan weer de passie voor coaching en bijhorende opleidingen tot fitnessinstructeur. De aantrekkingskracht van de fiets is echter nooit verdwenen, wat tot zowel weg- als mountainbikekoersen op amateurniveau heeft geleid. Ook heeft Dominique zijn Burgener Strength level 1 voor olympisch gewichtheffen.
Ik vind de variatie van oefeningen zeer leuk. Elke les is anders, en zo blijf ik ook steeds uitgedaagd! Super!
Een uur sporten bij INNOVA is een uur je hoofd helemaal leeg maken, en gewoon keihard knallen!
INNOVA helpt mij naar een sportiever en gezonder leven toe. En heeft sporten leuk gemaakt voor mij.
"Iets volhouden was in het verleden moeilijk omdat alles snel saai werd. Maar het maatwerk en variatie bij innova zorgt voor vernieuwing elke keer weer."
Als zelfstandigen hebben wij weinig tot geen tijd om te bewegen. Maar 3x per week sporten wij samen met onze coach. Op deze manier kunnen we telkens de dag weer gezond en fris aanvatten.
Na jaren vol blessures, beginnen met PT bij INNOVA. Nu eindelijk een volledig seizoen kunnen basketten zonder blessuren wegens de juiste begeleiding!
Als competitief crossfitter is de juiste gym en coaching belangrijk. En dat vond ik bij INNOVA. Het is daarom ook leuk dat je hier als ervaren sporter ook terecht kan.
Als mountainbiker hadden wij vaak last van onze onderrug tijdens de wedstrijden. Bij INNOVA werken we aan onze stabiliteit, core en mobiliteit. En dit werpt zijn vruchten af.
"Het is voor mij meer dan een uurtje sporten. Het houdt mijn lichaam sterk en ik blijf in beweging. Onder het motto: rust roest!"
"Door middel van de afstand is het moeilijk om fysiek in de studio te gaan sporten. Daarom begeleid Dominique mij via TrainingsPeaks. Zo train ik nu voor een marathon en zijn de schema's perfect op mij afgestemd. Ook kan ik Dominique 7/7 bereiken en doet hij meteen aanpassingen waar nodig."
"PT is voor mij een uitlaatklep. Het helpt me zowel fysiek als mentaal om sterker te worden. Het is veel meer dan een uurtje sporten."
"Als politie inspecteur heb ik heel onregelmatige uren. Dankzij de flexibiliteit van innova kan ik sporten op de uren en dagen door mij gekozen! Het helpt me in vorm te blijven voor mijn job, en plezier te hebben in sporten."